CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP MÙA NẮNG NÓNG VÀ PHƯƠNG PHÁP BẢO VỆ MẮT
Mùa hè, thời tiết nóng là nguyên nhân gây ra một loạt các vấn đề về sức khỏe con người. Đặc biệt thời tiết oi bức và nhiệt độ tăng cao liên tục cũng gây ảnh hưởng không nhỏ tới đôi mắt của mỗi người.
Khi thời tiết thay đổi liên tục kèm theo nắng nóng kéo dài gây nên nhiều bệnh về mắt như khô mắt, viêm kết mạc, thậm chí viêm loét giác mạc.
- Khô mắt: Sự gia tăng nhiệt độ cộng với việc tiếp xúc thường xuyên với môi trường máy lạnh khiến mắt dễ bị mất nước với tình trạng khô mắt, mỏi mắt, …
- Mùa nóng là thời điểm người dân tăng cường các hoạt động tắm biển, đi bơi ở các bể bơi công cộng, ở nông thôn thì có thói quen tắm nước ao, hồ, sông, suối. Việc tiếp xúc với nguồn nước bẩn nếu không có kính che mắt dễ dẫn tới tình trạng mắt đỏ, viêm kết mạc dị ứng, thậm chí viêm loét giác mạc có thể gây giảm hoặc mất thị lực.
- Một tác nhân gây hại cho mắt mùa nắng nóng phải kể đến là tia UV và các bức xạ gây hại, làm tăng khả năng đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.
♦ PHƯƠNG PHÁP BẢO VỆ
Một đôi mắt khỏe chính là đôi mắt đẹp. Để hạn chế tình trạng khô, mỏi mắt và tăng cường sức đề kháng cho đôi mắt sáng khỏe cần lưu ý một số điểm sau:
-
- Không bơi lội ở những nơi có nguồn nước bẩn, mang kính bảo hộ khi đi bơi ở những hồ bơi công cộng.
- Sau khi bơi xong nên rửa sạch mắt bằng nước muối sinh lý
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
- Bổ sung đủ nước cho cơ thể nhằm cung cấp độ ẩm cho mắt
- Xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng giàu Vitamin A, kẽm, dầu cá, omega 3, …
- Đeo kính râm chống tia UV, đội mũ rộng vành khi đi nắng
- Phụ huynh cần quan tâm chăm sóc cho trẻ em
-
-
- Mùa hè cũng sắp đến, gia tăng nguy cơ chấn thương mắt, chấn thương do thể thao.
- Giáo dục cho trẻ về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe của mắt để trẻ có thể nuôi dưỡng những thói quen tốt khi trưởng thành.
-
BS VÕ THỊ HƯƠNG LAN – BỆNH VIỆN MẮT TP.HCM
