Cận thị chiếm 20-30% dân số. Rối loạn này của mắt sẽ được điều chỉnh với kính đeo mắt (kính gọng), kính tiếp xúc hay phẫu thuật
Người bị cận thị sẽ gặp khó khăn khi nhìn xa. Khi nhìn gần, người cận thị sẽ thấy rõ hơn.
Nguyên nhân:
Nguyên nhân thường gặp nhất của cận thị là mất quân bình giữa chiều dài mắt và công suất hội tụ của mắt mặc dù 2 chỉ số này trong giới hạn bình thường
Ngoài ra có thể do nhiều nguyên nhân khác: Chiều dài mắt quá giới hạn bình thường, giác mạc quá cong, thủy tinh thể quá cong
Triệu chứng:
Giảm thị lực khi nhìn xa. Người cận thị thường nheo mắt để nhìn rõ hơn. Do thường nheo mắt nên dễ gây mệt mỏi mắt, nhức đầu. Khi không mang kính điều chỉnh thì người cận thị thường đọc sách với cự ly rất gần nếu cận thị cao độ.
Điều trị:
Thông thường có 3 phương pháp điều trị cận thị: Mang kính gọng hoặc kính tiếp xúc hoặc phẫu thuật khúc xạ.
Phòng bệnh:
– Khi đọc sách hay làm việc đòi hỏi phải nhìn gần cần nghỉ ngơi mắt mỗi 45 phút.
– Khoảng cách đọc sách từ 35 – 40cm
– Khi đọc sách cần có đủ ánh sáng
– Tư thế đọc sách phải đúng
– Đối với trẻ nhỏ cần hạn chế thời gian xem truyền hình và chơi game
– Ngồi cách truyền hình bằng 7 lần chiều rộng của màn hình
– Tham gia các hoạt động ngoài trời
– Chế độ dinh dưỡng hợp lý.
